no title【いなごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7166歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
10時
カゴメ カゴメ野菜ジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 34 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
19時
ワッフル（1人前） 316 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
20時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
  2166 kcal
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