no title【いなごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

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【記録グラフ】
起床時刻
555
起床時刻（） のグラフ
 		朝の体重
72.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
フルッタフルッタ アサイー ビューティー ローズヒップ＆アセロラ（1人前） 116 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
9時
ampm 半熟玉子と照り焼きチキンのサンド（1人前） 398 kcal
12時
永谷園 冷え知らずさんの生姜みそ汁おぼろ豆腐（1人前） 43 kcal
ヤマク食品 きんとき豆（1人前） 39.2 kcal
厚揚げの煮物（0.1人前） 67.5 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
鮭チーズハンバーグ（0.3人前） 33.2 kcal
紫芋のバター焼き（0.1人前） 96.3 kcal
17時
ショコラむしケーキ（1人前） 454 kcal
  1336 kcal
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