no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンイレブン 焼きそばパン（1人前） 229 kcal
12時
うな玉丼（1.1人前） 528 kcal
セブンプレミアム 徳用味噌汁 わかめ（1人前） 29 kcal
15時
ファーストキッチン カフェラテ S（1人前） 55 kcal
19時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
豆腐（1人前） 112 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
梅干（4人前） 13.2 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
20時
スイカ（0.5人前） 130 kcal
  1494 kcal
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