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09年08月01日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
77.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
紀文 おいしい無調整豆乳（1人前） 106 kcal
12時
鯖みそ（1人前） 219 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
はるさめ（0.5人前） 32.9 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.2人前） 42.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
19時
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
キャベツ（1人前） 20 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
  1042 kcal
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