no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キッコーマン 減塩醤油 5ml（1人前） 3.1 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中　140ｇ（1人前） 235 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 96.3 kcal
12時
セブンイレブン つけ麺（1人前） 532 kcal
19時
しょうが焼き（1人前） 319 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
ご飯 中 140g（1人前） 235 kcal
  1616 kcal
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