no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2237 kcal
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