no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【記録グラフ】
ワイン
4杯
ワイン（杯） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
テニス
1.5時間
テニス（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
  2398 kcal
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