no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なめこそば（0.3人前） 228 kcal
ひややっこ（1人前） 82.8 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
ジャーマンポテト（0.3人前） 79.8 kcal
さつまいものきんぴら（0.2人前） 126 kcal
エリンギとキャベツのケチャップいため（0.4人前） 30.5 kcal
22時
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
サラミ（3人前） 44.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
えびしゅうまい（1人前） 156 kcal
ポテトサラダ（1人前） 172 kcal
  1294 kcal
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