no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バロー 食パン（1人前） 265 kcal
スクランブルエッグ（0.2人前） 41.8 kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
永谷園 油揚げの味噌汁（1人前） 38 kcal
さつまいものきんぴら（0.2人前） 126 kcal
21時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
かっぱ寿司 さんま（1人前） 298 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
上げ餃子（0.4人前） 146 kcal
たこの酢の物（1人前） 55.9 kcal
東ハト ポテコ（0.5人前） 242 kcal
  1910 kcal
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