no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 140 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
野菜炒め（0.2人前） 140 kcal
サツマイモのきんぴら（0.1人前） 63.2 kcal
21時
卵チャーハン（0.4人前） 326 kcal
ダイエー おくらの和え物（1人前） 45.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1004 kcal
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