no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oto_2008さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年08月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キッコーマン 減塩醤油 5ml（1人前） 3.1 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 96.3 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中　140ｇ（1人前） 235 kcal
12時
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
フジッコ 　黒豆　１５ｇ（1人前） 32 kcal
日本水産 きんぴらごぼう 16g（1人前） 9 kcal
oto 白身魚のフライ 10ｇ　冷凍（1人前） 14.8 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
22時
なすとピーマンの炒め（1人前） 151 kcal
豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
エコナ マヨネーズ（1人前） 98 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  1425 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE