1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

1000
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ﾏｯｸ　　　　250
松屋　　　　400
巣鴨　　　　350

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
15時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
19時
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 665 kcal
干しぶどう（1人前） 221 kcal
22時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  2906 kcal
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