2009年8月9日(筋肉痛と疲労、の日曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

2009年8月9日(筋肉痛と疲労、の日曜日)
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往路/徒歩約20分
ローソン(楽天)
復路/徒歩約20分

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
11時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
チキンのサラダ（0.2人前） 214 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
  1266 kcal
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