脚重～(>_<)【うきうきゆっきーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

脚重～(>_<)
< 久留米リバーサイド... 　｜　ニューコース >
昨日の短距離レースのお陰で、脚は重々…。
エアロでも、びっくりするくらいへばってしまいました(>_<)
よっぽどその後走るのをためらったが、頑張ってほぐしジョグ。
レースの翌日は、走るようにコーチに言われてるので♪

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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