no title【Ｔ課長さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｔ課長さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年08月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
5400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
5回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
白米（1人前） 235 kcal
らっきょ（1人前） 11.8 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
カレー（1人前） 905 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
  1659 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE