no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ウインナーパン（1人前） 200 kcal
12時
コープ そうめん（1.4人前） 490 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 13.1 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
いり卵（0.5人前） 44 kcal
13時
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
19時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
エリンギのバター炒め（1人前） 22.4 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1451 kcal
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