な〜んもしない一日【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

な〜んもしない一日
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【朝ごはん】(10:30)
　パン、目玉焼き
【昼ごはん】(15:30)
　焼き餅１ヶ
【晩ごはん】(19:30)
　ひじき混ぜごはん、さつま芋とひき肉のカレー炒め、鶏ひき肉ときのこのレタス巻き、味噌汁
【夜食】(20:30)
　中国土産のお菓子、茶
【今日の感想】
な〜んもしない一日。家でひたすら読書してたくらい。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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