雨から晴れへ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

雨から晴れへ
< 出勤時の大雨 　｜　晴れ >
　まだ雲は多いですが、昼から晴れて来ました。

　嵐や地震よりイイですね。

【記録グラフ】
体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
55%
湿度（%） のグラフ
 		気温
31℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
14時
モスバーガー フランクフルト（1人前） 170 kcal
House Wellness 一日分のビタミン（1人前） 87 kcal
サンクス おにぎり　ねぎとろ（1人前） 165 kcal
ケーキ屋さん プリンアラモード（1人前） 500 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
20時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
22時
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
マクドナルド ガムシロップ（1人前） 27 kcal
ソフトアイス（1人前） 131 kcal
  3442 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2009/08/13 23:44 
今年は、「エルニーニョ現象」で冬まで、気象の「変化」が、続くらしいとTVで専門家？が言ってました････。
「自然の力」？････多分、ある意味「人間」がしてきた事の「結果」なんでしょうね････。

普通に、「四季」を感じたいですね。
 エルフショット 2009/08/17 13:45 
ドルフィン２さん、返信遅れてすいませんです。
　やはり、気象の「変化」が速過ぎですよね…
　過ごしやすい方への変化だったら、あまり、色々と
取り沙汰されてない、とは思いますが。
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