８日目【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

８日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ スナックスティック（2人前） 236 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
不二家 ハートチョコレート（2人前） 90 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
マクドナルド たまごダブルマック（1人前） 604 kcal
マクドナルド マックフライポテト（1人前） 420 kcal
18時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
さやいんげんの胡麻和え（2人前） 93.8 kcal
きゅうりの中華和え　春雨卵焼きハム　v（1人前） 160 kcal
  2157 kcal
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