７日目【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

７日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
（株）シジシージャパン 厚切りバウムクーヘン（2人前） 189 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
10時
クッキー v 10g（1人前） 49.8 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
王将 チャーハン（1人前） 218 kcal
たくあん（10人前） 51.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
煮魚　まぐろ　v（1人前） 132 kcal
ショルダーベーコン（4人前） 74.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
餅（0.2人前） 23.5 kcal
オクラ（5人前） 12.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
  1452 kcal
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