no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

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総消費2219kcal
とりあえず、まとめ記録のみ。
仕事忙しすぎでパワー無し。

【記録グラフ】
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
21287歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		 
コメント
なでしこ 2009/08/13 10:40 
こんにちわぁ～
仕事忙しそうですね・・・。
今日からお盆休みかしら？
のんびりと過ごせると良いですね（*^_^*）
bluemoon 2009/08/13 12:54 
なでしこさん
仕事頑張っていますが、お菓子を食べてばかりの毎日です。
太りはしませんが、痩せもまったくしません。
今月はちょっと目標クリア不可能みたい。
あと1.5日仕事頑張ります♪
浜ジョー 2009/08/14 15:06 
同じくで～す。^^;
 bluemoon 2009/08/14 23:35 
ジョーさんもお仕事お疲れ様でした。
土日は休めるのかな？？
お互いアルコールでリフレッシュしましょう♪
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