買い物【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

買い物
< 愛犬、一戦交えるの... 　｜　ゴルフ >
今日は明日からの一泊二日旅行のための買い物に行きました！
ちなみに二日ともゴルフです(笑´∀｀)
初の本格コースデビュー！愛犬も一緒に回れるところです。
愛犬は芝生大好きなので、どんな風に喜ぶかたのしみです！

明日はまだ平日なので道は混まない…と思ってるんですが、
実際どうやろう…。
幸い、名古屋方面ではないので影響はなさそうです。


買い物ですが、ゴルフ用帽子、靴、アクセサリー等々。
アウトレット的なところだったので、安く済みました(^ω^)

明日から楽しんできます～！
【記録グラフ】
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
お好み焼き（1人前） 336 kcal
手羽先のトマト煮（1人前） 480 kcal
スパゲッティ（1人前） 378 kcal
茄子（1人前） 9.1 kcal
マクドナルド マックｼｪｲｸ（1人前） 193 kcal
しいたけ（3人前） 48.2 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
ホイコーロー（1人前） 253 kcal
キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛（1人前） 8.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 3.3 kcal
  1815 kcal
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