no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年08月13日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1905kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ エスプレッソ [カップ] 240ml（1人前） 106 kcal
12時
ガスト オムライス特製キノコソース（1人前） 771 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
ファーストキッチン ガムシロップ（1人前） 31 kcal
16時
ロイヤルホスト チョコレート（0.2人前） 31.4 kcal
18時
グリコ マカダミア プレミオ（0.1人前） 44.9 kcal
パスコ パイ饅頭（0.6人前） 104 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
19時
デザート・デポ ブッセ（1.2人前） 89.5 kcal
ネスレ キットカット Mini（1.9人前） 139 kcal
21時
ささみ ハーブ焼き（2人前） 235 kcal
  1905 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE