脱…慣れっ子【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

脱…慣れっ子
< 毎日がご褒日 　｜　ぉ洗濯日和～♪ >
【今日のできごと】

めざ○しテレビのぉ姉ぇーちゃま達の笑顔に癒され、まったりくつろいでいたら
また、グラ♪グラ♪…って。。

懲りも懲りずにぁたぃのおうちを揺らしたんは、どこのどいつ人ぢゃぁぁぁーヽ(ｏ≧д≦ｏ)ノ

けど、日頃のＷｉｉなぉ立ち台の成果か
今回は、不意打ちくらっても、スケボー体制でぃぃ感じにバランスとってたし＾＾；；

そろそろ真面目に、非常袋を用意しとこぉーか。。

ぇぇぇー！！？　今頃ぉぉぉー(((( ;ﾟдﾟ))？

ぁぃ、今からです(｡･ω･｡)ﾉ

揺れに慣れてしまうのも怖いけれど
《平穏無事》の４文字に慣れてしまうのも、ちと考えものだ(｀･ω･´)ぅむ。



【今日の感想】

ぉ昼もカレー♪
そして夜もカレー♪

ぉ顔がぃぃ感じで、黄色なったかなぁぁぁー＾＾♪

って、なるわけないやん(≧▽≦)/

でも、なったらなったで、楽ちぃぃぃーかもだぉ°。゜(#￣ ▽.￣#) ﾎﾞｯｹｰ°。
【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		四則演算ゲーム
107秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
55秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2132点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレー（野菜）（1人前） 221 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
カレー（野菜）（1人前） 221 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ハーゲンダッツ クリスピーサンド　抹茶黒みつ（1人前） 325 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
  1489 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2009/08/13 10:58 
Wiiで…ですか!!
活躍しますね～(^-^)/
地震そんなに酷いですか。
嫌なもんです(^^;
いつどうなるか分かりませんからねぇ～…
 www6_6www 2009/08/13 19:24 
なんだか最近、まぢで揺れるなぁぁぁーって感じだよぉ＾＾；；
都会であろぉーが、そうでなかろぉーが、いつだって自然と共に生きているって気づかされてま…＾＾
団塊修ちゃん 2009/08/13 20:26 
非常食のカレーはこまめにチェックを。月に１回のチェックがいいのかも？
 www6_6www 2009/08/14 09:19 
うぞっΣ(￣◇￣*)！！？
非常食用のカレーって、そんなにもたないんだ(´･ω･`)はぅぅぅ
今のところ、リュックに詰めこんだのは、１本満足チョコバー・クリーム玄米・ミネラルウォーター・常備薬。。。
って、ぁたぃのモンばっか、しかも遠足並み。。(/(ｴ)＼*)やん♪
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