ぉ洗濯日和～♪【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

ぉ洗濯日和～♪
< 脱…慣れっ子 　｜　▽.￣#) =3=... >
【今日のできごと】

街はすっかりぉ盆休みだとぃぅのに
朝から、敷布・布団カバー・枕カバー・その他もろもろ。。一気洗濯してま…＾＾

今日も太陽、めっちゃ元気そぉーやから、あっという間に乾ぃちゃいそぉーです＾＾

ついでに
暑苦しそぉーなうちのニャン子の毛皮も、洗ってあげたいくらい。。＾＾；；



【今日の感想】

ぉ洗濯２回、あばうとアイロンがけ、草花に水ちゃちゃっと、ぉ買い物行って、ドラクエ人はいって
夕方まで眠れる森へ片足つっこんで。。

けどぉ買い物以外、どこで何をする時も、うちのニャン子の監視つき＾＾；

気配を感じて振り返ると、こっち観てるしぃ。。

な、な、なんだぉぉぉーヽ(ｏ≧д≦ｏ)ノ
やれるもんなら、ニャン子がジョウロ持って、水やってくれたまへ…って言ったって。。

ニャン子のぉ手手は、ジョウロ持てないもんねぇぇぇー(#￣ ▽.￣#)わぁぁぁーい♪
【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1271点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
68秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
90秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日本ハム　 ピッツァブレッド（1人前） 192 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
うなぎ（0.6人前） 304 kcal
山椒（1人前） 0.38 kcal
豆腐チャンプル（1人前） 231 kcal
茄子とピーマンの揚げびたし（1人前） 164 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
  1380 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2009/08/14 09:58 
一気に洗濯すると、気分が良くなりますし綺麗になりますね～♪

晴れてる時に色々したらいいですね！
 www6_6www 2009/08/14 20:44 
うん＾＾　中途ハンパな洗濯より、一気にドカッの方が気分爽快やぁぁぁー＾＾♪
特に、敷布のぉ日様ふわふわな香りは、白檀のぉ香とはまた別の癒しな香りでぃぃかもだぉ°。゜(#￣ ▽.￣#) ﾎﾞｯｹｰ°。
団塊修ちゃん 2009/08/14 20:33 
おっ！うちと一緒じゃぁー（ｂｙ同居人）
 www6_6www 2009/08/14 20:48 
一緒って、一気洗濯(｡･ω･｡)？
それともまさか、ニャン子の毛皮、洗っちゃったわけぢゃないよね。。奥たま。。(((( ;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ...ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ...
きこたん 2009/08/14 21:13 
ぉらも帰ってから洗濯したぞぃ！！
で、ご飯の支度してさー今から新宿デートだい！！

。。。て、次女のお迎えなんだけどさーーーーーーーーー！（￢(●●)￢） ブヒー
 www6_6www 2009/08/15 09:10 
帰宅してから洗濯やって、ご飯の支度して、さらに新宿デ～トやとぉぉぉーΣ(￣◇￣*)！！？
このぉー疲労ぉー知らずめがぁぁぁーヽ(ｏ≧д≦ｏ)ノ
って、ホントは。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次女ちゃまがきこたんを連れて帰るんやろ(｀･ω･´)めっ♪
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