ゴーヤと豆腐のスープ【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日(火)

ゴーヤと豆腐のスープ

< 二日目  | 宇治白玉金時! >
今日の夜ご飯にゴーヤと豆腐のスープを作った。
お母さんがテレビで某タレントが絶賛していたのをみて作ったそうで、
大きな期待とは裏腹に、ものすごく青臭かった…。
でも、同じ材料で作ったゴーヤの白和えは美味しかったから、
材料のチョイスとしては間違いないと思うのに。
やっぱりテレビは信用できないですね(・ω・;)

そして同じく夜ご飯に、ニラと豚のポン酢炒めを作ってもらったけど、
ポン酢が予想外にニラに合ってびっくり。
もう一度食べたい!


今日、ままさんが抹茶の氷シロップを買ってきてくれたので、
明日は宇治金時白玉が食べられる!かき氷の中でダントツで好きです♪
和菓子の中で一番好きかも。
とにかく楽しみで仕方がない!

【記録グラフ】
BMI
20.6
BMI() のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1860kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
豚のスペアリブ(1.5人前) 684 kcal
(1人前) 73.1 kcal
かぼちゃスープ(1人前) 173 kcal
ライ麦パン(1人前) 172 kcal
マーマレード(1.5人前) 84.2 kcal
ファミリーフーズFN とれピチ(1人前) 41 kcal
ごはん中(1人前) 235 kcal
豚とニラのポン酢炒め(1人前) 286 kcal
ごぼうサラダ(1人前) 87.9 kcal
サラダ(1人前) 23.6 kcal
  1860 kcal
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