no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
oto 野菜たっぷりサラダ（1人前） 38 kcal
13時
ケンタッキーフライドチキン コーンサラダ M（1人前） 84 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（0.5人前） 115 kcal
ケンタッキーフライドチキン フリフリポテト（0.6人前） 223 kcal
ケンタッキーフライドチキン ハニーメイプル（1人前） 30 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ケンタッキーフライドチキン リングビスケット（1人前） 205 kcal
19時
oto ゆで（1人前） 254 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 26.1 kcal
  1212 kcal
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