no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
キッコーマン 減塩醤油 5ml（1人前） 3.1 kcal
イオン 鳥龍茶 350ml（1人前） 7 kcal
ご飯 140ｇ（1人前） 235 kcal
ウインナー　20ｇ（2人前） 193 kcal
12時
鍋焼き（1人前） 707 kcal
海老天（1人前） 126 kcal
19時
さんま（0.7人前） 92.2 kcal
豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（2人前） 451 kcal
  1934 kcal
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