no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
イオン 鳥龍茶 350ml（1人前） 7 kcal
12時
鍋（1人前） 88.3 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 26.1 kcal
とりつみれ（1人前） 265 kcal
マルちゃん　　 ゆでうどん（1人前） 101 kcal
19時
oto にぎり 10貫 oto（1人前） 380 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 50 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
あじ（1人前） 48.4 kcal
いか（1人前） 34 kcal
えび（2人前） 45.9 kcal
えび（1人前） 117 kcal
20時
ケーキ（1人前） 206 kcal
  1436 kcal
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