no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

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【記録グラフ】
歩数
25歩
歩数（歩） のグラフ
 		外出回数（ひきこもり用）
1回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
50%
幸せ度（%） のグラフ
起床時刻
12
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
1回
偏頭痛（回） のグラフ
BMI
18
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
9.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
19時
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
森永 焼きプリン（0.5人前） 98.5 kcal
  1139 kcal
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