no title【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 ブルガリア（0.3人前） 93 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.2人前） 44.8 kcal
13時
レバニラ（1人前） 306 kcal
ampm 納豆まき（2人前） 368 kcal
ファミリーマート 冷やしたぬきうどん（0.5人前） 256 kcal
17時
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
ひじきに（1人前） 46.9 kcal
  1783 kcal
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