ガーデニングぅ～？【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

ガーデニングぅ～？
< 夏の自由研究 　｜　no title >
やっと、庭の芝刈りをした！！（　腰　いたっ・・）
これが、わたしにとって精一杯のガーデニング！！
素敵なお庭って　憧れるけど　アロエやサボテンさえ枯らしてしまう私・・・
いつの日か　小さいけれど素敵なお庭にして、家庭菜園などもやってみたいなぁ～
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（1人前） 31 kcal
ローソン ひじき煮（1人前） 64 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
17時
梨（0.2人前） 14.6 kcal
19時
健康体力研究所 ｴﾝｼﾞｮｲダイエット（1人前） 86 kcal
鮭（0.5人前） 3.5 kcal
サラダ（1人前） 185 kcal
  1580 kcal
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