夏の自由研究【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

夏の自由研究
< おきなわ♡　どこか... 　｜　ガーデニングぅ～？ >

【今日の感想】 ハア・・・
今日も１日、自由研究三昧だった。
やっと、解放された。
上の子は、乳製品のヨーグルトづくり。下の子は、化石調べ。
知り合いが、化石掘ってたって聞いたので、聞きに行ったりしてたけど
よォ～く考えたら、遺跡だった。^_^;
我ながら、はやくきづけよっ！！ってかんじです。
まぁ、土から出るものだから　本人は何でも良いらしいんだけど
それじゃあ　まとめることが　膨大になっちゃうんだよねぇ～(-_-;)
よく、「うちは、なぁ～んにも　見てやらないわよ」って聞くけど
どーしたら　そうなれるんだろォ？
子ども自身もやらないし、私も気になるし、学校ではひとりひとり目も届かないだろうから
夏休みは、家庭教育にいそしもう！って思って頑張ってるけど、
教育者じゃないし、子供を傷つけることばっか言っちゃってる気がする・・・。
見ないほうがいいのかなぁ～

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
梨（1人前） 21.5 kcal
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
しらすぼし（1人前） 10.3 kcal
わかめサラダ（1人前） 12.7 kcal
14時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ （2人前） 62 kcal
18時
プリマハム からあげ（3人前） 258 kcal
やさいいため（0.3人前） 91.4 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
神戸居留地 カクテルアワー（1人前） 130 kcal
  1020 kcal
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