no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
COOP かき氷　宇治金時（1人前） 130 kcal
10時
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） 93.6 kcal
12時
コープ そうめん（1人前） 350 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 13.1 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
15時
えんどうまめ（0.9人前） 95 kcal
18時
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
ます（1人前） 129 kcal
大根サラダ（0.4人前） 14 kcal
19時
日本水産㈱ たこ焼き（6人前） 192 kcal
刺身（1人前） 120 kcal
  1440 kcal
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