夜行移動　帰阪【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

夜行移動　帰阪
< 静岡県立美術館 　｜　処暑 >
【今日のできごと】

21日、夜中24時になるのを待って静岡インターより一気に帰阪（高速代千円を利用の為）　22日、未明　無事に帰着

【今日の感想】

【記録グラフ】
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1339kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 428 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
13時
ビール（1人前） 140 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
松屋 なっとう（1人前） 70 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
17時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
ざるそば（1人前） 297 kcal
  2534 kcal
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