たこやき【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

たこやき
< ダイエット開始何日... 　｜　絶賛テスト中！ >
今日はお友達がお家に遊びに来ましたーヽ(･∀･)ﾉ
たこパ（たこ焼きパーティ）しました！
ＴＳＵＴＡＹＡで借りたマンマ・ミーアと崖の上のポニョを観ながら。
たこやきは少し固かったけど、まあ、こんなもんかなって感じ。
たぶん、一人で全部やったら時間も半分で済むし、おいしさも2倍にはなるけど…
みんなで何かするっていうのが楽しいんよね。うんうん。

てゆーかマンマ・ミーアも崖の上のポニョもどっちも前に観てたやつ。
それやったらハッピーフライト観たかったな♪いまさらね。

でもお家と愛犬褒められて素直に嬉かった(*´∀｀*)
でもやっぱ、長時間となるとお腹の調子も悪かったけど…。
なんとかごまかせた気がする！「気」がする！！

あーあ、今日確実に食べ過ぎたー！
明日は余裕でお茶漬け！！！！！

【記録グラフ】
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
おじや（1人前） 202 kcal
たこ焼き（2人前） 531 kcal
ポテトチップス（1人前） 55.4 kcal
グリコ プリッツ　サラダ（0.09人前） 31.9 kcal
明治製菓 きのこの山 ティラミス味 40ｇ（0.2人前） 46 kcal
カルビー ジャガビー（0.1人前） 24.1 kcal
ミニッツメイド 朝の健康果実　カシス＆グレープ（2人前） 110 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 92 kcal
青梗菜の中華炒め（1人前） 76.1 kcal
牛バラ（1人前） 362 kcal
無印良品 手づくりキット フォー（0.3人前） 124 kcal
水菜（1人前） 33.5 kcal
生春巻（0.5人前） 157 kcal
  1844 kcal
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