今日は納涼祭【kisaragi70さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

今日は納涼祭
< 10キロジョギング...


【記録グラフ】
体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
194kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
Pasco 超熟食パン4枚切（1人前） 238 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ふじっこ カスピ海ヨーグルト（0.8人前） 50.4 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
  403 kcal
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