休み　ブーメランでも飛ばしてみましょう【masumixさんの健康管理カラダカラノート】

masumixさん

休み　ブーメランでも飛ばしてみましょう

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昨日のでんじろうさんのサイエンスショーは面白かったなぁ

教えてもらったブーメランを早速作ってみよっと

と、作ったら難しい！簡単に戻ってくると思ったら・・・

結局WEBで調べなおして、きっちり寸法測ってやったら
飛んだｗｗｗ

ま、こんなのも楽しいかな

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
納得納豆（0.5人前）	40	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
ごま油（1人前）	9.2	kcal
はるさめサラダ（0.5人前）	85.7	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　グルコサミン（3人前）	5.4	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　鉄（1人前）	1.6	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
マルマンカリウムバランサー（4人前）	1.6	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
12時
そうめん（1人前）	450	kcal
フライドポテト（2人前）	332	kcal
19時
たまご焼き　ねぎかつお（1人前）	146	kcal
サバ開き干し（0.1人前）	52.2	kcal
くさや（0.5人前）	120	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
きゅうり（漬け物）（1人前）	0.8	kcal
ゴーヤ（1人前）	8.5	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
サッポロビールヱビスビール [カン] 500ml（2人前）	420	kcal
かぼちゃの煮物（1.5人前）	127	kcal
20時
ネスレキットカット Mini（2人前）	146	kcal
	2677	kcal
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