昨日、期日前投票に行って来た。【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

昨日、期日前投票に行って来た。
< 土日でチャンスがあ... 　｜　ファンタジーサッカ... >
なんだか緊張するね、いつ行っても、選挙は！

【記録グラフ】
BMI 夜
25.2
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.1%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
31.9%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
24.9
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
49
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
48
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1718kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1688kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
21.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
75.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
76.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
7191歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1834点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 49.2 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
7時
デニーズ アメリカンコーヒー（1人前） 5 kcal
アーモンドシュガーパイ（1人前） 280 kcal
10時
ヤクルト ソフールライト（1人前） 46 kcal
12時
おろしうどん（1人前） 177 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 321 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 128 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
20時
梨（1人前） 36.6 kcal
  1781 kcal
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