8.25【mac531さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

8.25
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【記録グラフ】
食事の記録
2594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー コントレックス（1人前） --- kcal
12時
大葉の天ぷら（天つゆ）（4人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
オリジン弁当 メンチカツ（2人前） 402 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
23時
なんこつ唐揚げ（1人前） 194 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
  2594 kcal
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