no title【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

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< うまいパンたべすぎ... 　｜　夏は太る >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
江崎グリコ パピコ ホワイトサワー 80ml（1人前） 74 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
鶏肉（0.5人前） 166 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ごはん小（0.3人前） 45.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
アイス（0.5人前） 152 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
16時
サイゼリア アラビアータ（1人前） 628 kcal
  1523 kcal
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