24日目【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

24日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バターエッグロール（2人前） 330 kcal
チチヤス ほんのりレモン（1人前） 61 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（0.75人前） 286 kcal
酢の物　きゅうりワカメイカみょうが（1人前） 17.3 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ぶなしめじ（1人前） 9 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
21時
セブンイレブン シュッポッポ牛乳のホイップあんぱん（1人前） 246 kcal
グリコ カフェオーレ（1人前） 111 kcal
  2232 kcal
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