no title【マトリョーシカさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日(金)

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今朝は7時半に起きた。ちびもきのう早く寝たせいか機嫌よく起きた。
8時ちょっと前に家を出てリバの前のバス停で旦那の職場の送迎バスを待った。
15分くらい待ったかな?
やっとバスが来てちびと乗った。
ガズナクで降りた。9時15分の予約にはまだ早かったからフラグマンの前でちびを遊ばせて私は買い物。
パンを買おうと思ったけどほしいのがなかったんでチョコだけ買った。27.5。

9時ごろ病院に行って待った。
9時20分ごろ私たちの番になった。
アレルギー専門医は中年の女性で、ちょっと強そうな感じ。
旦那が説明する言葉尻をいちいち問いただす感じで旦那が怒り出すんじゃないかとひやひやした。

首や耳がただれるのは症状が進行してるんだって。
1ヶ月厳しい食事制限と薬を使わないといけないそうな。
で、何を食べたか全部記録するようにって。
食べたらいけないものもいっぱいあって大変!
甘いものはダメ、モルスも砂糖なし、ジャム・ヨーグルト・鶏肉・市販のひき肉や加工品(ペリメニなど)・魚・卵(ウズラもダメ)。。。
ちびもかわいそうだけど、私も大変!
スメタナ・ケフィール・カッテージチーズ・ビフィドクなんかはいいらしい。
ヨーグルトの代わりにスメタナにドライフルーツ(レーズン以外)をいれてミキサーにかけたりして食べさせるようにって。

帰りは旦那とちびが先に家に帰って、私はパンを買ってから銀行によった。
まだ振り込まれてなかった。
家についたらもう旦那は寝ててちびはゲームしてた。

義母が早速いろいろうるさく言ってきてうざかった。
自分のほうが医者よりなんでも知ってる気になってるから困っちゃう。

私はパンにマヨネーズを塗ってさんま缶ときゅうりで食べた。
ちびはケフィール(砂糖なし!)とパンときゅうりを食べた。
スープがあるから食べるといいんだけどパンだけしか食べないって言うんだよね。
張り合いがない。

義父が食事しによった。

ボルシチを作り始めた。
確か、赤い野菜があんまりよくないって言ってたような気がしたのでちびの分はビーツを入れる前に別の鍋に分けた。
そのあとでパン生地を仕込んだ。
りんごとシナモンのパンを焼こうと思って。
それからゆで卵とハムのパンも。

1時に来週の予約を入れるために旦那が起きて電話したけど何かトラブルみたいで予約を受け付けてくれないんだって。
来週じゃなくて再来週になるかも。
幼稚園、とりあえず1週間休むように言われたけどどうするかなぁ。
旦那は行かせろっていうけど。

旦那はそれからしばらくパソコンで何か作業してて、私とちびはお昼寝。
そのあと旦那もまた寝てた。

4時半ごろ起きたらちびも起きた。
イースト生地が膨らんだんでパン作り開始。
りんごと砂糖をレンジにかけて、シナモンと砂糖を混ぜて、ゆで卵を刻んで、ハムを切って具を作った。
全部で20個できた。
ハムをつつんだ中にゆで卵を入れようと思ったんだけど隙間がほとんどなくて入らなかった。
3個、りんごとハムの具がなくなった分をゆで卵を包んだ。

2時発酵の途中で6時になって旦那起床。
ボルシチとパンを食べた。
菓子パンが間に合わなくて残念!
でも夜食に持っていくって。
ボルシチ、パン、ハムパンとりんごパン3個ずつを持たせた。

掃除をして、着替えて旦那を送りにいこうと思ったけどここでもちょっと間に合わなかった。
銀行には行かなきゃだったから一足遅れて出発。
郵便局の前から旦那に手を振った。
見送りに行ってもよかったんだけど雲行きがあやしくて雨が降りそうだったからやめといた。
銀行に行ったらATMが故障中。
なので仕方なく私のポケットマネーで買い物。
まず、旦那にひまわりの種半キロ。それからにんにく。
アペチトに行ってウクロップ、お米、ビール。
フラグマンでバトン、卵。
フラグマンに行く途中でとうとう雨が降り出したので傘を差して家に向かったら銀行の前に行列ができててATMが直った様子だったので私たちも並んだ。
しばらく待ってるうちにちびと同じ年頃の男の子が来てちびを誘ってかけっこしてた。
無事お金を下ろして帰宅。

掃除の続きと洗濯をした。

ちびがおやつにバトンとスメタナを食べた。
私はボルシチとりんごパンとハムパンを食べた。

しばらく部屋でのんびり。
夜になってお風呂を掃除してちび入浴。
そのあと続けて私も入った。
きのう洗髪したから今日はあったまるだけの予定だったけど熱いお湯をいっぱい貯めてしまってしばらくつかってたらすごい汗をかいたんで仕方なく洗うことに。
お風呂を出てからもすごい熱くて汗が止まらなかった。

ちびを寝かしつけてからやっとビール♪
冷えひえでおいしかった。
つまみはきのうと同じマーボーナス。
大皿いっぱいでお腹がすごい苦しくなった。
飲みきれるかなぁ。

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