no title【マトリョーシカさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日(土)

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今日は朝から雨。
ここんとこずーっと天気よかったから週末は旦那も休みだし別荘にでも遊びに行けるかなと思ってたのに残念。
旦那、ぜったい雨男だ!

ちびが早くから起きちゃったんで私も10時には起きた。
義母がまたなんだかんだうるさく言ってきそうだったから。
でも私が起きる直前に義父母は車ででかけた。

ちびにスープをあっためて食べさせて、わたしはきのう焼いたパンを4つ食べた。
それから旦那がもって帰ってきたヨーグルト。

きのうの夜は「極道の妻たち」を見た。高島礼子がすごくきれいだった。
着物が似合って素敵!大奥もよかったな~。

確か2時すぎからお昼寝。ちびと一緒に私も一眠り。
4時すぎに起きたらちびも一緒に起きた。
旦那はもう起きてゲームしてた。
ちびがスープを食べたいっていうのであっためて私と旦那はボルシチを食べた。

それからは本を読んだりネットしたり。
ちびはおもちゃで遊んでた。
外は晴れてるのに雨がずーっと降ってるヘンな天気。
ちびが散歩したいってせがむんだけど雨が降ってたらね~。

夕方6時すぎになってやっとすっきり晴れたんで3人で買い物に出かけた。
まず、市場でピーマン1キロ(35)、玉ねぎ2キロ(40)を買った。
旦那が久しぶりにワインを飲みたいっていうのでノルマンで赤ワインを購入(250)。
次にアペチトでトマト1キロ(23)、ズッキーニ3本、にんにく、ハンバーグ、サラダ油、ケフィール1リットル、マヨネーズを買った。
旦那とちびを公園で待たせて私はフラグマンに砂糖を買いに行ったけど値段を見たらアペチトのほうが安かったんで引き返した。
アペチトで砂糖3キロ、パン半斤、お米1キロ、きび1キロ、ガムを買った。
ものすごい重かった。
公園に戻ったらちびがブランコで遊んでた。

家に帰って早速レチョー作り開始。
今回はトマト・ピーマン1キロずつ。ちょうど半リットルビン3個分できた。

次に夕飯の支度。
ハンバーグは解凍して焼いて、そこに玉ねぎ・にんじん・ピーマン・ズッキーニ・トマトを入れて煮込んだ。
後からウクロップ、にんにくも投入。
マカロニは別に茹でた。

さらにスペイン風ズッキーニオムレツを作った。
ひっくりかえせなくていまいちきれいに焼きあがらなくて残念!
でも味はおいしかったからまあよかった。

ちびがずーっとお腹すかせてたからテーブルについたらすごい勢いで食べてた^^;
マカロニ・ハンバーグともにお替りして完食!

私と旦那はワインで乾杯。
野菜煮込みハンバーグもオムレツもおいしかった!
旦那がレストランみたいだって♪

ちびは食べ終わったらベッドに追いやられてた^^
でもテレビ見て寝てなくて結局私が寝かしつけた。
歯磨きは旦那がやってくれたけどね。

ワインを飲んでちょっとよった感じだけどそれほどでもないかな。
たまにはいいよね。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
   
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