no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
3時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
10時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
農協牛乳 牛乳　（0.5人前） 66.5 kcal
16時
ケロッグ 玄米フレーク（0.9人前） 135 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
玉三 黒豆黒ごまきな粉（0.1人前） 46.4 kcal
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
19時
麦茶（2人前） 4 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
ところてん（1人前） 23 kcal
厚揚げの煮物（0.3人前） 67.1 kcal
冷やし中華（1人前） 341 kcal
チーズケーキ（0.3人前） 86.3 kcal
  1403 kcal
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