ミスター味っ子【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

ミスター味っ子
< 晴れ続く 　｜　今夜は卓球 >
　でも、日中はまだ暑い…

　くもり時々晴れ。

　今週から、懐かしく再放送が始まってまして、
勢いで昼夜と、カツ丼、牛しゃぶの二連荘しちゃい
ましたです。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
30℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
チョコパン（1人前） 445 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
10時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1355 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
アサヒ ワンダ　ZEROMAX　糖類０ゼロ（1人前） 16.7 kcal
19時
牛しゃぶしゃぶ（1人前） 800 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
ソフトアイス（1人前） 131 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  3715 kcal
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