寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

寒い
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【今日のできごと】
今日は寒い

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（4人前） 472 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.2人前） 57.4 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
21時
ジャスコ チョコビスケット（1人前） 375 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前） 165 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 347 kcal
  2151 kcal
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