朝の体重【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

朝の体重
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最高きろく。

やせるどころか・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ごはん小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
18時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
サントク サントク（1人前） 445 kcal
味覚糖 のど飴（2人前） 33 kcal
  1290 kcal
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