no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
6892歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
13時
蕎麦（1人前） 297 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
21時
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2765 kcal
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