テニス♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日(火)

テニス♪

< 読み聞かせ開始♪  | 久々、弁当♪ >

こちらも今日から、第二期スタートです\(^o^)/
しばらく体を動かしていなかったのでどうなりますやら。


午後からは授業参観。
全学年同時間なので、バタバタしそう。


ちょっと気合い入れて、元気に活動開始ですd(@^∇゚)/ファイトッ♪






【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
48.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/09/08 09:11
楽しくテニスして来てくださいね。\(^o^)/
ハッスル!ハッスル!!!!
 kyo-ka 2009/09/08 21:01
約1ヶ月半、なんの運動もしてなかったので、
今日はリハビリみたいなもんでした^^;
コーチもわかってて、炎天下だし、ムリしないように気を遣ってくれました♪
楽しかったです(^o^)
com 2009/09/08 09:25
運動もガンバってますね~

暑いので、水分不足にならないよう、気をつけてくださいね☆
 kyo-ka 2009/09/08 21:04
今日からようやく、です^^;
まだまだ日中は暑いです。
ほんとは夕方涼しくなってからの時間が、体を動かすのにいいんでしょうけど、
ちょうど夕食の準備とかで忙しくなるからねぇ。。。
dotabata 2009/09/08 10:16
二学期の始まりって保護者会や授業参観とかあるけど小学校は大祭前なので、どうにか行けますが(姑が生きていた頃は欠席でした。><;)中学校は丁度大祭日とかぶるので行けません!
 kyo-ka 2009/09/08 21:09
二学期は、行事も多いですからね~。
親の出事も多いですよね。
授業参観なんかは「来なくていい」と子どもたちはいいますが、
そうはいっても、やっぱり行けないとなると気になりますよね・・・
シトロン 2009/09/08 10:56
シトロン
楽しくテニスがんばってね・・・笑

コメありがとね・・・

今度、チャンスがあったときに、リンゴをすって、調味料にした、肉じゃがを作ろうと思います・・笑
 kyo-ka 2009/09/08 21:11
ありがとう。
テニスは、馴らし程度で、楽しくやってきました(^o^)

肉じゃが、楽しみにしてま~す♪
きのっち 2009/09/08 14:45
お帰りなさーい♪
テニスの勘は戻りましたか?
明日、筋肉痛が出ない事を祈ってます!( ̄▽ ̄)v (笑)
 kyo-ka 2009/09/08 21:16
ただいま~♪
テニスの勘?c(゚.゚*)エート。。。 
楽しく体を動かしてきましたよ~。
すでに、腰が痛いんですけど・・・^^;
たろりん 2009/09/08 22:58
新学期そうそうに授業参観なんですね。親も大変だけど先生もきっと大変><
明日は腰にやさしい生活してあげてカラダいたわってくださーい。
 kyo-ka 2009/09/09 08:43
おはようございます(^o^)
ある先生がおっしゃってました。
9月にはいって1週間ですけど、もう1ヶ月くらい働いたような気がします。って。
ホントに2学期は忙しいです。

腰の痛みは、月のお客様の前の痛だるさだったみたい^^;
筋肉痛は、今のところありませ~ん(^_^)v
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